For dig, der er tryg i vandet

Når du er blevet fortrolig med vandet arbejder vi videre med at svømme, og generelt bare bevæge sig rundt i – og under – vandet. Det handler om crawl og rygcrawl, men også om at springe højt og langt ud fra bassinkanten eller en badebro. Vi skal dykke til bunden med både armtag og benspark, og sidde eller måske endda ligge på bunden. Du vil opleve hvornår det er en fordel at have lungerne fulde af luft, og hvornår det ikke er. Når du svømmer arbejder vi også med at svømme længere ad gangen, og at få vejrtrækningen til passe til svømningen.